20kg 감량한 방송인 박세미, 유지어터가 된 후 매일 먹는다는 ‘마와 셀러리‘, 다이어트 효과는?

20kg 감량한 방송인 박세미최근 방송인 박세미가 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에 업로드한 영상에서 유지어터 식단을 공개했습니다. 박세미는 20kg 감량 후 건강하게 유지 중인데요. 영상에서는 그녀의 일상과 함께 매일 먹는 음식을 소개했습니다. 특히 저녁에 먹는 마와 셀러리에 대한 언급이 눈길을 끌었습니다.박세미는 영상에서 “얼마 전에 고급 식당에서 마를 먹었는데 너무 맛있었다”고 전하며, 마의 점액성 질감이 나또와 비슷하다고 표현했습니다. 이어 “마는 본연의 단맛이 엄청나다”며 극찬을 아끼지 않았습니다. 또한, 셀러리는 예전에는 잘 먹지 못했지만 최근에는 그 맛에 빠졌다고 밝혔습니다.그렇다면 마와 셀러리는 다이어트에 어떤 도움이 될까요?마와 셀러리의 효능1. 마(흑마)의 건강 효능마는 고대부터 약용 식물로..

2024.11.24