송중기도 푹 빠졌다는 '올리브오일'의 효능은? 다이어트 도움 될까?
배우 송중기가 푹 빠져있다는 '올리브오일'최근 배우 송중기가 유튜브 채널 에 출연해 "올리브오일을 아침에 한 스푼씩 먹는다"는 소식을 전했습니다. 영국인 아내 케이티 루이스 사운더스를 만나고 난 후로 이탈리아 음식에 푹 빠져서 음식을 먹을 때마다 올리브 오일을 안 먹으면 허전한 수준이라고 하는데요. 특히 송중기는 다이어트 식단으로 토마토에 올리브오일을 뿌려 먹는다고 합니다. 송중기가 먹는다는 올리브오일, 다이어트에 정말 효과가 있는 걸까요? 어떤 효능이 있을까요?올리브오일의 효능과 건강상 이점올리브오일은 단순한 식용유가 아닌, 건강에 다양한 이점을 제공하는 자연의 선물입니다. 특히 불포화지방산이 풍부한 올리브오일은 체중 관리뿐만 아니라 전반적인 건강 증진에 도움을 줍니다.불포화지방산의 효과올리브오일의 ..
2025.01.01