내 감정 통장은 마이너스? 자기 주도적으로 인간관계를 맺는 방법

여러분은 인간관계에서 늘 손해를 보고 있다고 느끼시나요? 타인의 감정을 위해 자신의 감정을 희생하고 있지는 않으신가요? 오늘은 건강한 인간관계를 위한 자기주도적 방법에 대해 이야기해보려 합니다.자기주도적 인간관계란?1. 개념 이해하기자기주도적 인간관계란 타인의 기대나 요구에 끌려다니지 않고, 자신의 가치관과 경계를 명확히 하면서 맺는 관계를 의미합니다. 이는 상대방을 무시하거나 배제하는 것이 아닌, 서로를 존중하면서도 자신의 주체성을 잃지 않는 균형 잡힌 관계를 말합니다.2. 핵심 특징- 명확한 자기 인식 : 자신의 감정, 욕구, 한계를 정확히 알고 있음- 건강한 경계 설정 : 상황과 관계에 따라 적절한 경계를 유지함- 주체적 의사결정 : 타인의 압박이나 기대가 아닌 자신의 판단으로 결정함- 상호 존중 ..

2025.01.21