어느덧 40대가 된 원조 아이돌 유진의 동안 비결, 매일 ‘견과류와 올리브오일‘ 먹는다. 효과는?

원조 아이돌 유진의 동안 비결최근 유튜브 채널 ‘유진VS태영’에서, 배우 유진&기태영 부부가 40대에도 동안 외모를 유지하는 비결을 공유했습니다. 두 사람의 실제 나이는 각각 만 45세, 만 43세로 40대 초중반. 기태영은 워낙 동안이라 외국에서는 20대로 보일 때도 있다고 밝혔는데요. 자신의 동안 비결로 운동과 수분 섭취를 강조했습니다. 평상시 토할만큼 고강도 운동을 꾸준히 해오고 있고, 수분 공급을 위해 습관처럼 물 많이 마신다고 하네요. 유진도 못지 않은 동안이죠. 그녀는 평소 충분한 수면을 가장 중요한 관리 비결로 꼽았는데요. 잠이 보약이라더니 그 말이 틀림없는 것 같습니다. 식습관에 있어서는 당도가 높은 건과일이나 흰쌀밥을 잘 섭취하지 않으며, 견과류를 꾸준히 먹는다고 전했습니다. 또한 올리브..

2024.11.23